La pirámide de los alimentos es.....
- Un gráfico para conocer de forma sencilla qué alimentos debemos consumir y con qué frecuencia hacerlo, para tener una dieta saludable.
- En su base encontramos los alimentos que debemos consumir más a menudo, como cereales, pasta, arroces, y pan.
- Conforme subimos en la pirámide, tendremos que bajar el consumo de alimentos, por lo que, de algunos alimentos solo podremos tomar pocas cantidades, ya que pueden ser perjudiciales para nuestra salud.
Os animo a que investiguéis por la red, y encontréis más información sobre la pirámide alimentaria y hábitos de consumo saludables.
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